名古屋でカウンセリングを受けるなら”心のコンサルティングオフィス”ココロホット・コンサルティング

コンセプト

”心のコンサルティング”。それは、”ありのままの自分”を取り戻し、人生を満たされた豊かなものにするための、ホリスティック（全体的）な取り組みを提案し、サポートするものです。

ありのままの本来の自分を取り戻すには、心と身体に抱える悩みや症状をホリスティックな観点で捉え、しっかり向き合うことが必要不可欠。

名古屋の中心、栄地区にほど近い市街地に、温もりと落ち着いた雰囲気を持ち合わせた心のコンサルティングルームを開設しています。ぜひ一度、じっくりお話を聞かせてください。


本来の自分を見失い、自分自身を認めることができなくなると、心と身体にトラブルが現われ始めます。
それを防ぐのに必要なのが、自由な感情表現です。

人間は本来、”自由に喜怒哀楽を表現する力”を持っていますが、なかにはこういった感情を抑えて毎日を生活している方がいるのも事実。

そして、この状態が続いてしまうと、やがて自身の心に大きなストレスを与え、物事を判断する力が衰えていきます。
場合によっては、これが心と身体の症状に繋がり、さらに新たなストレスとなって大きく圧し掛かってしまうこと。

心と身体に現れる問題や苦悩、身体の不調などを改善するために大切なのは、”本来の自由な自分自身に戻る”ことです。


あなたは、あなたのままでいい
　　ありのままの、あなたでいい
　　　　あるがままに、在ればいい　


本来の自由な自分自身を取り戻すためにすべきことは、自分が自由であると”気付く”こと。他に行うことは何ひとつありません。そのためには、今の自分自身を丸ごと受け容れること、どんな自分もOKとすることです。
　
心のコンサルティングオフィス「ココロホット・コンサルティング」では、カウンセリングを通して、お話を聞かせていただくことから、そのお手伝いをさせていただきます。　

大切なのは、”考える”のではなく感情や欲求を”感じる”こと。そのため、物事を純粋にありのままを見つめ、わずかな変化に気付けるよう、自身の感覚を研ぎ澄ましていく必要があります。

心のコンサルティングオフィス「ココロホット・コンサルティング」で行っている心理カウンセリングは、今この瞬間にあなたに起きていることに焦点をあて、それを表現してもらうことを大切にします。

また、そのために必要なマインドフルネス（繊細な注意深さ）、アウェアネス（感覚への気付き）の練習や瞑想的な手法の提案も行います。
これらは、健康回復や健康維持、自己成長へと繋がり、本来の自由な自分自身を取り戻すために非常に大切なものとなります。


”心の悩み”や”心の問題”を抱えている方がいらっしゃれば、ぜひ私たちの力をご活用ください。どのようなお悩みも真摯に受け止め、あなたが心から笑ったり泣いたりできるよう、真心込めてカウンセリングを行うことをお約束いたします。

---

Q&A

どんなことができますか？

心のコンサルティングオフィス「ココロホット・コンサルティング」で対象としているのは、”心の悩み”や”心の問題”といわれるものすべて。

例として、周りの誰にも相談できないこと、感情のコントロールができない、人間関係、家族・親子関係、うつ、性格傾向、パニック、トラウマ、引きこもり、死別の悲嘆（グリーフ）、ペットロスなどが挙げられます。

そして、これらが原因で引き起こされている身体症状も対象となります。たとえば、体調不良や内臓疾患、肩こり、アレルギー、後遺症などもそのひとつです。

また、お仕事に関するお悩みを抱えている際にご利用いただければ、一人では考えつかなかった新しいアイディアや解決策が浮かんでくることもあります。

もしも、同僚や先輩に相談できないような状況のとき、名古屋で一人悩んでいるのであれば、ぜひ私たちにご相談ください。

具体的はどんなやり方なのでしょうか？

基本的には心理療法の分野で発展した手法を軸にしており、心理カウンセリングの技法や認知行動療法、催眠療法、ゲシュタルトセラピー、フォーカシング、プロセス指向心理学などが含まれます。

他にも、課題解決には”コーチング的技法”、身体症状への取り組みには”心と身体の統合的アプローチ”などを提案しますが、これはお一人おひとりのお悩みや目的により異なります。

なお、身体症状を緩和するには、感情と思考のバランスを正常に整えることが大切です。

このようにアプローチ法は様々ですが、基盤となっているのは前述したように、”マインドフルネスとアウェアネス”が、本来の自分自身を取り戻すためには必要不可欠という原理。

「ココロホット・コンサルティング」では、これを一番に考え、心と身体の動きを統合させ、健全な状態を取り戻すためのカウンセリング、コンサルティングを提供しています。


詳細は、お問い合わせください。

---