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名古屋でカウンセリングを受けるなら”心のコンサルティングオフィス”ココロホット・コンサルティング

電話でのご予約・お問い合わせは、TEL.052-950-7066

〒461-0001  愛知県名古屋市東区泉1-10-23
 パムスガーデン2F パムス&パーク208

講座・セミナー・研究会 Workshop seminar plan

「水曜午前10時の瞑想会」

水曜午前10時からの瞑想会
毎週水曜日、午前10:00〜11:00
オンライン(ZOOM)で開催しています。
参加費は、無料です。

とても簡単な瞑想法ですが、
マインドフルネスを体感することで、
リラックス、ストレス解消、癒し、
免疫力アップ、精神的安定など、
続けることで大きな効果が得られます。

お気軽に参加してください。
手順を覚えて、毎日の習慣にすることをお奨めします。

参考1:瞑想の説明と手順の誘導(音声のみ)
参考2:瞑想の導入〜終わり方まで(音声のみ) 
参考3:瞑想の手順と留意点(Youtube映像のみ)

こちらをクリックしてチラシをどうぞ。



水曜午前10時の瞑想会ZOOM-URL QR code

スマートフォンでQRコードを読み込むか、
QRコードをクリック(タップ)すると、
ZOOMミーティングが開きます。



実際の瞑想会で「瞑想の説明から誘導、終了まで」を
録音したもの(約1時間)をお聞きいただけます。
こちらをクリックしてください。
はじめの15分程で瞑想の説明をしています。
5分ほどの誘導があり、40分くらい無音です。
最後の2分程で終わり方の誘導をしています。
   


《問合せ・申込先》
 ココロホット・コンサルティング
 大直樹
 Mail: otaka@cocoro-hotto.com
 Tel: 052-950-7066 (office)



 
 


             

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